Heilaspekte

Heilaspekte · 09. März 2020
Deine persönliche unbewusste Energieausrichtung neu gestalten? Du spürst, dass du an einer gewissen Stelle in deinem Leben nicht weiter kommst, irgendetwas ist wie blockiert oder du schaffst, trotz Anstrengung, keine erfüllende Veränderung herbeizuführen? Vielleicht hast du auch einfach nur das Bedürfnis dich frischer, freier und lebendiger zu fühlen, dich dem Lebensfluss mehr hinzugeben? Dann lasse dich nun inspirieren und lasse dich vor allem auf dich selbst ein: Gehe nach Innen und...

Heilaspekte · 04. März 2020
Hand auf Herz, tief durchatmen und mit Mut spüren, was gefühlt werden möchte! Frühjahrsputz fürs Herz - einfach genial!

Heilaspekte · 30. November 2019
Wellness, Retreats, Fastenkuren in Hotels, Wanderauszeiten usw. sind bei alt und jung beliebt. Wir empfinden es als Wohltat Orte, Seminare und Zeiten zu finden, an denen wir uns entspannen und fallen lassen können. Doch was entspannt uns eigentlich wirklich? Ist es tatsächlich die leichte Bewegung, die Massage, die Kneippkur, das leichte Essen, das gemeinsame Mantrensingen, das Schweigen? Nein! Ganz und gar nicht! Diese Dinge können unterstützend wirken aber der Schlüssel für die...
Heilaspekte · 28. November 2019
Jeder Mensch kann in sich selbst tiefe Erholung finden, sich zentrieren und so verlorene Kraft auffüllen. Es braucht keine komplizierten Methoden, sondern nur die Überwindung es einfach zu tun. Jeder kann es! Setze dich entspannt und gemütlich an einen störungsfreien Platz. Schließe die Augen und tue erstmal nichts. Sitze einfach an diesem Platz und sitze. Am Anfang sitzt du vielleicht nur 5 Minuten, zwinge dich nicht. Setzte dich lediglich regelmäßig hin, einmal am Tag, schließe die...
Heilaspekte · 21. November 2019
Stärke deinen Körper von innen und kräftige dein Immunsystem ohne Medikamente! Beschäftige dich 1-2 Mal täglich bewusst mit deinem Körper. Morgens nach dem Aufwachen oder abends vor dem Schlafengehen. Ein paar Minuten deiner Aufmerksamkeit reichen schon und dein Körper wird es lieben! So lange du noch im Bett liegts oder gerade ins Bett gehst, ist eine ideale Zeit. Während du auf dem Rücken liegst, spüre in deine Körperteile hinein. Gebe ihnen deine volle Aufmerksamkeit. Mit etwas...