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Schnelle Übung zur Stärkung des Immunsystems und Energetisierung!

Thymusdrüse/Thymuschakra: Kleiner Körperpunkt, große Wirkung!

Immunsystem stärken, Energie tanken, Entgiftung unterstützen, effektive Vitalisierung, in die Kraft der inneren Stille eintauchen, der eigenen Unendlichkeit begegnen.

Atme in deinem eigenen Tempo entspannt ein und aus. Komme in dir an und lege die rechte Hand mittig auf dein Dekolleté. 

 

Verweile nun mit deiner Aufmerksamkeit für ein paar Atemzüge auf dem Körperpunkt, den du mit deiner rechten Hand berührst. Gerne kannst du auch in deine rechte Hand hineinspüren und ebenso in die Stelle auf der deine Hand ruht.

 

Atme entspannt weiter, erzwinge nichts und beobachte einfach.

 

 

Nach kurzer Zeit solltest du bereits stark zur Ruhe gekommen sein und einen erstaunlich großen Abstand zum Alltag gewonnen haben. 

 

Mit etwas Übung und Neugierde kannst du intensiver in diesen Körperpunkt hineinspüren und wahrscheinlich wahrnehmen, dass du an diesem Punkt deine eigene Unendlichkeit und Stille findest. Erforsche diesen Körperpunkt in deinem ganz eigenen Tempo und tritt je nach  Wunsch tiefer in die Erfahrung deiner Unendlichkeit und deiner inneren Stille ein.

 

Dein Immunsystem wird bei dieser Übung ganz automatisch gestärkt. Die Thymusdrüse und das Thymuschakra, werden durch die Berührung und durch die zielgerichtete Atmung sanft und ebenfalls automatisch aktiviert und gereinigt. So fließt vermeht Energie ein und du kannst dich sehr effektiv auftanken und vitalisieren.

 

Im Grunde kannst du diese kleine Übung überall durchführen, da sie ziemlich unauffällig ist. 5-10 Minuten nach Bedarf können schon sehr wirkungsvoll sein.